2018 Update: Wir stehen immer noch zu dieser Diskussion darüber, wie Sie den Arbeitsmodus ausschalten, aber Sie möchten auch unsere viel neuere Diskussion darüber überprüfen, wie starkes Work-Life erstellt werden kann Grenzen sowie die besten Möglichkeiten, sich nach einem stressigen Tag zurückzulehnen. Ich habe eine Frage an Ihre Damen: Wie deaktivieren Sie den Arbeitsmodus? Marie Forleo hatte vor einer Woche ein Video darüber, und ich habe nicht aufgehört, darüber nachzudenken, wenn man bedenkt, dass ich es gesehen habe, also dachte ich, es wäre ein interessantes Gespräch. Wir haben schon einmal darüber gesprochen, wie man sich entspannt und über Jonglier und Leben (ähm: Ein Beitrag, den ich aus der postpartalen Station des Krankenhauses beendet habe…), aber nicht lange. Ich war besonders von diesem Teil von Forleos Video beeindruckt: Wenn es Zeit für mich ist, aus dem Arbeitsmodus herauszukommen, betrachte ich mich selbst als Butter und [meinen Verlobten als] Toast. … Dieses Komfortessen ist am besten, wenn der Toast fest und steif ist und die Butter weich und samtig und cremig ist und sich überall ausbreitet. Ich weiß also, dass das ein wenig dumm ist, aber es funktioniert tatsächlich – es ist eine wirklich einfache Metapher, die man sich erinnern kann, und es beeinflusst meine Körperlichkeit, es wirkt sich auf meine Stimme aus, und ich kann sehr schnell hineinfallen. Ich habe viel zu viel darüber nachgedacht – ich bin also keine warme Butter! (Ich bin viel mehr wie kalte Butter, wenn überhaupt – kaum schmelzen, seine eigene kleine Form und Funktion aufrechterhalten.) Hier ist die Frage, Jungs: Wie trennen Sie die Arbeit? Haben Sie eine einfache Metapher, um an eine andere Methode zu denken (oder eine andere Methode, die Sie verwenden), wenn Sie mit Ihren Lieben zusammen sind? {Related: Wie man mit emotionalen Kater Maillots Tigres UANL oder anhaltendem Stress umgeht} Malbücher für Erwachsene sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Arbeitsmodus auszuschalten! Dies sind einige unserer Favoriten (Affiliate -Links): Bild: ein / zwei / drei / vier – Auch: Empfohlene Bleistifte und Markierungen
(Aktualisierung, nur um sich klar zu machen: Dies fiel mir auch als eine seltsame Analogie auf, weshalb ich hier mit euch darüber sprechen wollte! Wie Kommentator Cbackson unten feststellte, der Wunsch, nicht so schwer zu sein, sein zu müssen Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, ist dies nicht geschlechtsspezifisch – und wie andere Kommentatoren feststellen, kann der Arbeitsmodus für Männer viel einfacher sein. Vielleicht gerät dies in Schattierungen des Wochenendes – haben Sie zu Hause eine ganz andere Identität? Schlüpfen Crystal Palace FC Trikot Sie in oder aus? Oder reicht es für Sie aus, Rituale zu erstellen (Kleidung wechseln, Geräte weglegen), um aus dem Arbeitsmodus herauszukommen?) (Bild: Aprikosen- und Rosinen -Toast, ursprünglich von Penguincakes auf Flickr hochgeladen.) Wir sind Teilnehmer am Amazon Services LLC Associates Program, einem Affiliate -Werbeprogramm, das für die Lieferung einer Maillots Portugal Angabe für uns für uns zur Verfügung gestellt wird, um Gebühren zu erhalten, indem wir mit Amazon.com und verbundenen Websites verlinken.